Manfaat Buah Grapefruit Untuk Kesehatan

Jumat, November 21st 2014. | Kesehatan

Manfaat Buah Grapefruit Untuk KesehatanGak usah membayangkan yaitu grapefruit berbentuk layaknya buah anggur. Grapefruit jua bukan jeruk Bali apabila diartikan ke dalam bahasa Indonesia. Kendatipun grapefruit memang termasuk salah satu jenis jeruk, akan tetapi ia berbentuk amat kecil dari jeruk Bali. Buah ini jua memiliki rasa asam dengan warna kuning oranye terang.

Grapefruit lumayan terkenal di negara-negara Amerika serta Europe. Akan tetapi Kita jua sepatutnya mulai mempertimbangkan buat mengonsumsi buah ini, hal ini karena ternyata grapefruit mengandung banyak banget manfaat untuk tubuh. Apa aja manfaat itu? Baca daftarnya sebagaimana yang dilansir dari Health, berikut ini.

1. Melindungi jantung

Oatmeal ataupun bubur gandum tidak satu-satunya menus sarapan sehat tuk jantung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan dari Journal of Agricultural and Food Chemistry, sarapan dengan buah yang mengandung antioksidan tinggi ini mampu menurunkan kolesterol.

2. Menghaluskan kulit

Gunakan grapefruit untuk mengontrol supaya kulit selalu halus dan lembut. Kalian dapat mempergunakan grapefruit ini dengan cara memotongnya menjadi 2 bagian, memerasnya, serta memanfaatkan kulitnya buat diusapkan ke kulit. Tetapi ngak usah menggosokkan grapefruit ke bagian muka, dikarenakan bisa mengakibatkan iritasi pada kulit yang sensitif.

3. Metabolisme tubuh

Menurut penelitian yang diterapkan oleh Nutrition and Metabolic Research Center di Scripps Clinic, La Jolla, California, grapefruit jua bagus buat metabolisme tubuh. Tambahkan grapefruit ke dalam menu diet Kamu, maka berat badan jadi makin cepat turun.

4. Pembersih rumah

Siapa bilang grapefruit cuma berguna sewaktu dikonsumsi? Ampas jus dari grapefruit dapat Kalian manfaatkan selaku pembersih peralatan di dalam kamar mandi, seperti wastafel maupun toilet. Asam sitrat dari grapefruit bisa meluruhkan kotoran yang membandel. Jangan lupa untuk membilas dengan air sesudah selesai.

5. Mengencangkan kulit

Jika rutin mengonsumsi grapefruit, maka Kamu akan mendapatkan kulit wajah yang halus serta kencang. Kandungan vitamins C yang tinggi pada grapefruit mampu menghasilkan kolagen yang menjaga kulit supaya tetap sehat dari dalam.

Nah, sudah tahu kan manfaat Buah grapefruit untuk kesehatan ? Kini saatnya Kalian mengonsumsi buah kaya manfaat ini secara rutin! 🙂

Baca Juga: Manfaat Buah Anggur

tags: