Manfaat Buah Manggis

Kamis, Januari 1st 2015. | Kesehatan

Manfaat Buah Manggis | 5 Manfaat Buah Manggis yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan, Pada kesempatan berikut ini akan dibahas mengenai manfaat buah manggis. Anda tentu sudah pernah mengonsumsi buah manggis. Atau, bahkan Anda sering mengonsumsi buah yang memiliki kulit tebal ini? Buah manggis termasuk sebagai salah satu buah yang banyak disukai. Buah manggis memiliki rasa yang manis, segar dan terasa sedikit masam. Warnanya dagingnya yang tampak putih memang sangat menggoda. Bukan hal aneh jika banyak orang yang menyukai buah manggis. Namun tahukah Anda ternyata buah manggis juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Manfaat buah manggis sangat bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk itu sangat baik mengonsumsi buah manggis secara teratur dengan dosis yang tidak berlebihan. Rasa manis dan segar dari buah manggis yang Anda konsumsi tidak hanya dapat memanjakan lidah Anda. Buah manggis ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut ini adalah manfaat buah manggis bagi kesehatan yang dapat Anda simak:

1. Sebagai antioksidan

Manfaat konsumsi buah manggis yang pertama yaitu dapat menjadi antioksidan bagi tubuh Anda. Konsumsi buah manggis dapat membantu mencegah penyakit kanker dan penyakit kronis lainnya.

2. Menurunkan berat badan

Buah manggis mengandung kalori yang cukup rendah, tidak menyebabkan kegemukan. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, Anda dapat menjadikan buah manggis sebagai menu diet Anda.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Buah manggis termasuk sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C yang ada pada buah manggis ini sangat efektif membantu meningkatkan sistem imun tubuh Anda.

4. Melancarkan peredaran darah

Peredaran darah yang lancar sangat bagus untuk kesehatan, dapat meminimalkan risiko terkena penyakit. Pasalnya, beberapa penyakit kronis ditandai dengan peredaran darah yang kurang lancar. Oleh sebab itu, konsumsilah buah manggis untuk membantu melancarkan peredaran darah. Manfaat buah manggis ini dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi buah manggis dalam dosis yang tidak berlebihan.

5. Sebagai anti bakteri

Buah manggis tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja tetapi juga untuk kecantikan. Buah manggis sebenarnya memiliki sifat anti bakteri secara alami. Karena sifat itulah buah manggis dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai penyakit kulit.

Untuk perawatan wajah, buah manggis juga memiliki distribusi yang cukup besar. Masalah kulit wajah seperti jerawat, wajah berminyak, noda hitam atau masalah lainnya dapat diatasi dengan memanfaatkan buah manggis. Anda hanya perlu mengonsumsi buah manggis, konsumsilah secara teratur. Dengan begitu manfaat buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan dapat Anda peroleh secara maksimal.

Baca Juga: Manfaat Buah Melon

tags: